已完赛超60场马拉松，无需领跑“跟着感觉跑”

2024年10月16日  深圳晚报  版次：A06  记者 周怡

▲长毛在店里布置了一面奖牌组成的荣誉墙。深圳晚报记者 周怡 摄

　　今年12月1日，是深马举行的日子，也是“深马十年”纪念日，已有超过十万跑友争相报名，创下历史之最。今天10时起，所有首轮未中签选手可通过官方网站或马拉马拉App进行补录……关于深马的信息总是能第一时间牵动全国跑友的心。

　　在报名选手中，有位特殊的跑友——长毛，深圳少有的视障马拉松参赛者。他在宝安开了一家名为“妙手”的筋骨堂，当顾客走入其中，都会第一时间被墙上挂着的几十枚各式奖牌吸引，那是他2016年起在各地参加马拉松比赛的见证，也是一位视障运动爱好者的成长足迹。

　　“我从小就非常喜欢各种运动，视力受损之后，我仍然坚持做一些基础运动，只不过都在室内。”长毛介绍。2016年，深圳市残疾人体育协会邀请深圳的长跑爱好者一起训练，长毛第一次接触到马拉松。在刚接受训练的2个月里，长毛在领跑员的带领下，绕着跑道不知疲惫地奔跑，最终跑完了当年的深马。“那是我第一次参加马拉松。”长毛回忆，当时自己由于经验不足，还没到达终点，体力已经到达了极限。

　　渐渐地，长毛决定尝试独自跑马拉松。发令枪响起之后，对他来说，一场有关信心和决心的比赛开始了。

　　由于无法看清跑道，长毛会根据前方的人潮去判断大致方向，再凭感觉不断修正。正式比赛之前，他还会重复熟悉道路，只为更好完赛。有一次，在厦门参赛，因为没有看清前面蹲下的人影，重重地摔在了地上，他从地上爬起来，顾不得还在渗血的膝盖，坚持往前跑。从此，他开始走出深圳，用一枚枚奖牌记录下比赛的历程。

　　“这个是汕头、这个是青岛……”他骄傲地指着一枚枚奖牌，称自己的目标是在全国完赛百场。据了解，目前，长毛的马拉松最好成绩是3小时15分，他也是深圳两个不需要领跑员和跑绳的视障马拉松跑者之一。

　　在跑步中，长毛逐渐感受到运动带来的变化，对于跑步带来的各种运动损伤也更加了解，在自己经营的筋骨堂里，他逐渐把重心放到运动康复上。如今，跑步不仅是他的爱好，也是他事业的一部分，一面面“妙手仁心，服务周到”“精准评估，重返赛场”的锦旗就是最好的证明。

　　“我觉得很多心灵上的痛苦是可以通过锻炼抵消的。”长毛表示，因一场意外造成视力障碍虽然遗憾，但自己已经找到了另一条和世界交流的路。

（责任编辑 黄燕如）